Programme Express Grand Écart : débloquer le grand écart en 14 jours, sans douleur, sans forcer et en seulement 15 minutes

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OFFRE UNIQUE - SEULEMENT 9€

  • Un programme sur 12 semaines pour apprendre et réussir les grands écarts.
  • Des exercices qui s’adaptent au niveau de souplesse (pour progresser à ton aise)
  • Comment soulager chaque douleur de hanche pour s’étirer sans soucis.
  • + de 150 pages pour comprendre comment devenir souple, et le rester au fil des années.

(Ce livre est disponible uniquement sur cette page)

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Bonsoir,
Le programme est intéressant. Ta voix est apaisante, et les vidéos sont tops avec les explications. Je n'ai quasiment pas de souplesse (quand je me penche en avant, mes mains arrivent à peine à mes tibias...), j'espère pouvoir descendre un peu plus bas d'ici 3 mois. Cela me parait bien, j'ai du mal avec certains exercice, mais c'est au fil du temps que j'améliorerai je suppose, cela rajoute des petits challenges.


Aurélie Robert

"C'est exactement ce que je cherchais pour progresser de
manière structurée"

Je voulais vous remercier pour votre programme grand écart, c'est exactement ce que je cherchais pour progresser de manière structurée.

Gaspard Hurez

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    Les prix sont en EUR

    À découvrir dans le programme

    • La stratégie étape par étape pour réussir le grand écart latéral et facial sans bloquer à 10cm du sol.
       

    • Un programme avec plusieurs niveaux de souplesse expliqués pour suivre facilement.

    • + de 10 vidéos pour gagner en souplesse et cibler les muscles et articulations clés.

    • Des exercices alternatifs adaptées à tous les niveaux pour progresser en grand écart sans stagner.

    Les 2 Garanties : 100% Satisfait ou Remboursé

    Si tu participes à tous les cours et que tu n’es pas satisfait des résultats : Tu as le droit à un remboursement complet. Ceci est valable pour n’importe quelle raison possible et imaginable.


    Tu habites en Essonne (91) ? Viens t’entraîner avec moi, sans frais additionnels. Je t'enseignerais personnellement comment libérer ta souplesse et gagner en mobilité.


    Affilié:

    Bonjour,
    je vous remercie pour vos vidéos. Je suis un ancien gymnaste, j'essaie de récupérer ma souplesse et me débarrasser de mon mal de dos en utilisant des techniques moins traumatisantes que celles que j'ai pu connaître. J'ai trouvé les différents étirements très intéressants,
    Mille mercis,


    Frédéric ANSEL

    C'est très bien d'avoir deux tuteurs, l'un faisant en niveau débutant et l'autre en niveau avancé.
    Dans toutes les autres formations que j'ai vu les tuteurs font tout en niveau avancé (dans le sens de la souplesse) et du coup après deux semaines on se demande si on va y arriver une jour et on se décourage. Le fait aussi d'avoir le vidéo complète et les exercices individualisé est trop top, mais je préfère la vidéo complète car ça me permet de pas avoir mon propre chrono. En ce qui est des exercices, j'aime beaucoup, ils sont facile à suivre et on ressent immédiatement quand c'est bien fait. J'ai particulièrement été ravi de découvrir la PNF, l'étirement m'a paru simple mais après j'ai senti au niveau des muscles que c'était un étirement profond. Pour terminer je dirai que j'aime beaucoup la méthode que vous proposez dans le programme, et je crois que j'aurai mes grands écarts bientôt.


    Michael Franklin MBOUOPDA

    Le programme se déroule bien et je constate déjà quelques améliorations. J'avais déjà une bonne souplesse avec la pratique régulière de l'escalade. Cela étant le programme va me permettre de la renforcer.


    Baptiste Agnel Varin