Stretching Master Class : Le programme pour enfin faire le grand écart (même si tu débutes)

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Ajouter le "Challenge Mobilité 2025 : Deviens Flexible en Seulement 15 Minutes par Jour " au  Programme Grand Écart.

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(Cette offre n'est disponible que sur cette page, autrement le CHALLENGE MOBILITÉ est à 97€)

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Bonsoir,
Le programme est intéressant. Ta voix est apaisante, et les vidéos sont tops avec les explications. Je n'ai quasiment pas de souplesse (quand je me penche en avant, mes mains arrivent à peine à mes tibias...), j'espère pouvoir descendre un peu plus bas d'ici 3 mois. Cela me parait bien, j'ai du mal avec certains exercice, mais c'est au fil du temps que j'améliorerai je suppose, cela rajoute des petits challenges.


Aurélie Robert

"C'est exactement ce que je cherchais pour progresser de
manière structurée"

Je voulais vous remercier pour votre programme grand écart, c'est exactement ce que je cherchais pour progresser de manière structurée.

Gaspard Hurez

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    Encore 0 disponibles !

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    • 1xStretching Master Class - Grand Écart 2.0€0
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    Les prix sont en EUR

    À découvrir dans ce programme

    • La stratégie étape par étape pour réussir le grand écart latéral et facial sans bloquer à 10cm du sol.
       

    • Un programme avec deux niveaux de souplesse expliqués pour suivre facilement.

    • + de 100 vidéos pour gagner en souplesse et cibler les muscles et articulations clés.

    • Des exercices alternatifs adaptées à tous les niveaux pour progresser en grand écart sans stagner.

    Les 7 Bonus Gratuits (Valeur Totale : 399 €)

    Bonus #1 : Souplesse Finale : pour se débarrasser des douleurs musculaires et articulaires lors du grand écart.

    Bonus #2 : Le livre numérique “Les Secrets du Grand Écart” : Plus de 150 pages remplies d’exercices, de conseils et d’astuces pour progresser à ton rythme et rester souple sur le long terme.

    Bonus #3 : Stretching pour le pont : En plus de réussir ton grand écart, apprends à maîtriser le pont et à améliorer la souplesse de ton dos avec un programme complet.

    Bonus #4 : Accès VIP à une communauté soudée de sportifs comme toi.

    Bonus #5 : Morphée : Les stratégies pour un sommeil réparateur et récupérer de tous tes efforts.

    Bonus #6 : Hippocrate : Optimiser ta nutrition avant et après l'entraînement pour l’énergie et la récupération (sans passer trois heures en cuisine)

    Bonus #7 : Tissus Solides : Le top des compléments aliments pour soulager les articulations et les tissus conjonctifs.

    Garantie 100% Satisfait ou Remboursé

    Si le programme ne répond pas à tes attentes, nous te remboursons intégralement sous 30 jours, sans poser de questions. 


    Affilié:

    Bonjour,
    je vous remercie pour vos vidéos. Je suis un ancien gymnaste, j'essaie de récupérer ma souplesse et me débarrasser de mon mal de dos en utilisant des techniques moins traumatisantes que celles que j'ai pu connaître. J'ai trouvé les différents étirements très intéressants,
    Mille mercis,


    Frédéric ANSEL

    C'est très bien d'avoir deux tuteurs, l'un faisant en niveau débutant et l'autre en niveau avancé.
    Dans toutes les autres formations que j'ai vu les tuteurs font tout en niveau avancé (dans le sens de la souplesse) et du coup après deux semaines on se demande si on va y arriver une jour et on se décourage. Le fait aussi d'avoir le vidéo complète et les exercices individualisé est trop top, mais je préfère la vidéo complète car ça me permet de pas avoir mon propre chrono. En ce qui est des exercices, j'aime beaucoup, ils sont facile à suivre et on ressent immédiatement quand c'est bien fait. J'ai particulièrement été ravi de découvrir la PNF, l'étirement m'a paru simple mais après j'ai senti au niveau des muscles que c'était un étirement profond. Pour terminer je dirai que j'aime beaucoup la méthode que vous proposez dans le programme, et je crois que j'aurai mes grands écarts bientôt.


    Michael Franklin MBOUOPDA

    Le programme se déroule bien et je constate déjà quelques améliorations. J'avais déjà une bonne souplesse avec la pratique régulière de l'escalade. Cela étant le programme va me permettre de la renforcer.


    Baptiste Agnel Varin